▷▷ 2021 ▷ ¿Cómo se puede afrontar psicológicamente la crisis del coronavirus?


La pandemia de COVID-19 que afecta a todo el mundo y la situación de aislamiento que vivimos puede provocar algunos trastornos mentales muy importantes.
Aunque los efectos iniciales de este virus sobre nuestra salud física van disminuyendo, no podemos olvidarnos de nuestra salud emocional ya que puede mantenernos fuertes para afrontar los efectos en el resto de facetas.

Ante la incertidumbre de esta situación, encontramos algunas recomendaciones para prevenir la transmisión, medidas higiénicas y ciertos comportamientos a seguir en todas partes. Sin embargo, consecuencias psicológicas del coronavirus también deben tenerse en cuenta.

Helena Calvo nos ofrece un servicio de atención psicológica para atender a cualquier paciente que necesite ayuda. Pensar constantemente en la pandemia puede provocar la aparición de síntomas o aumentar nuestra angustia emocional.
En las siguientes líneas vemos algunas pautas para contrarrestar esta situación:

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Si no estás afectado por la enfermedad pero tienes emociones fuertes como nerviosismo, tensión, si no piensas en nada más que en el coronavirus, cuando necesitas ver y escuchar las noticias sobre el tema, tienes …


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